3 dni

masz dwie opcje, albo wbić jeszcze testa i potem w odpowiednim czasie hcg jak już będzie. Albo wbić hcg w poniedziałek i robić pct. Tylko czy masz pewność że owe hcg będzie na poniedziałek, bo jak ktoś nie może się zebrać przez 3 tyg z załatwieniem Ci hcg, to do poniedziałku też pewnie nie da rady. Niestety na teścia musiałbym czekać. Dziękuję Ci [...]

a 300 mg clomidu to nie za duzo????na pierwszy raz? i kolejne pytanie czy jezeli zamiast 3 dni po cyklu wezme 7 dni. bo wyjezdzam na wczasy :) duzo sie zlego stanie????

Nieszkodzi fiacik SoGa dostałeś Pierwszy trening jest regeneracyjny No i powiedzcie mi teraz wkońcu czy mam zmieniać coś w masówce ( dużo pracowałem nad tym planem ilość seri jest idealnie wyliczona w każdym z 3 dni), wydaje mi się że to dobry plan.

komplet hormonalnych test,e2,prl,prog,lh fsh tsh,ft3,ft4 morfologia cukier cholesterol z frakcjami wątrobowe jak masz kaskę możesz zacząc od 100 mg 3 razy w tyg w 5 tyg podaj hcg 5000 2*2500 co 3 dni i później zdecydujesz czy przeciągasz cykl czy odblok minimalny sensowny cykl to 12 tyg i więcej

sluchaj Klejcun juz wbilem 4 strzaly tesciaka i robie tak np, poniedzialek strzal to nastepny w czwartek tak dwa dni przerwy czyli wychodzi ze co 3 dni bije i wlasnie teraz sie pytam jak rozpisac ta metke jak ja lykac co proponujesz

Dzieki shinobi za oświecenie! Ja tez byłem zdeczka zaspany. Mam 3 dni na trening: piatek, sobota i niedziela. Sorry! Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!

narobiłeś ochoty na gofry, a ja 3 dni temu oddałem teściowej gofrownicę :-(

no jeżeli bedziesz chorował z 2-3 dni tylko no to wcinaj tak jak w dni nietreningowe... jezeli wiesz ze to potrwa dłuzej to tak jak sagan powiedział - odstaw kreatyne, bo sporo Ci jej jeszcze zostało...

[...] Gąbki do blokady i prasy albo będą te do ocieplania rur <szare> ale raczej zrobię z tzw. makaronów których używa się na pływalniach, 160cm długości 10cm średnicy cena 12zł :D Musze dokupić tylko linki i blokady do nich i bedzie gitara :D Niech będzie u mnie w poznaniu 2-3 dni ciepła i bez deszczu to na działeczce wszystko [...]

Plan do zmiany. Dziwne połączenie. klata góra/dół Jeśli 3 dni masz do dyspozycji to: klata,trica,przód/bok barków plecy,bic,tył barków nogi zdr

Czołem. Wlasnie wróciłem z bankietu. Rozpiskę wrzuce dopiero w weekend. Beda to najprawdopodobniej 3 dni bez treningu. Sprzęt mam ze soba, jest to cudna siłownia, ale watpię czy znajde czas. Jestem na targach i całe 2,5 dnia zaplanowane. Dzisiaj trasa do 19, stoisko złożenie do 21, bankiet do 24, 1,5h powrót do hotelu. Jutro start o 8, 1,5h trasa [...]

ACT na poczatek, abys tez obyl sie z podstawowymi cwiczeniami. nie da sie robic i sily i masy jednoczesnie, albo jedno albo drugie. chcesz cwiczyc 7 dni w tygodniu? nie mozesz tyle nawet, na ACT pojedziesz ze 3 dni w tygodniu.

[...] Każdy układa jadłospis pod siebie. Poczytaj też dzienniki innych dziewczyn na forum - znajdziesz tam rozpiski z posiłków, zobaczysz jak układają makro na cały dzień, to na początku pomaga. I warto też usiąść z kartką papieru i rozpisać sobie 2-3 dni przykładowej diety - poświęcasz czas raz i masz spokój i jakiś schemat, który można przerabiać.

Co 2-3 dni za często. Można sobie założyć ,że dajesz czita raz na 10 dni / raz na tydzień i tyle. Ten czit niema być cały dzień na fast foodach tylko dajesz zamiast posiłku dietetycznego pizze itd. Są też Ładowania śmieciowym żarciem(ale to już wyższa szkoła, lepiej tego tematu nie ruszaj na razie). Jeśli musisz ratować się śmieciami i ciągnie [...]

Nie będę się nad Tobą znęcał (sam zapewne wiesz, że trochę późno pomyślałeś o odbloku) więc ja bym tak zrobił: 11-12 tydzień 4x2500 iu hcg e3d, następnie 3 dni po hcg 3 tyg clom 50 mg ed i 3 tyg nolva 20 mg ed i jeszcze 1 tydzień nolva 10 mg ed

O dece i winstrolu duzo jest w archiwum ale jesli chcesz to moge cos rozpisac. Deca 100 200 200 200 200 200 200 100 i od 4 tygodnia strzal winstrolu 50 mg co 3 dni, Clomid 10 dni po ostatnim strzale 10 tabletek po jednej na dzien. PAKO TEAM RULEZZZZZZ

Na antybiotyku lece... 3 dni goraczki to bylo za duzo... Ale idzie ku dobremu. Tylko teraz codziennie musze jezdzic do dentysty na zmiane opatrunku. Mam jeszcze 2 ząbki do zrobienia, ale musze narazie sie powstrzymac. Nie mam czasu na lecenie w kulki z jedzeniem. Juz schudłem 2kg a zawody tuż, tuż ...

Dobra, powiedzmy, że Was posłucham. Zrobię tak: przez 2 tygodnie dla rozruchu będę ćwiczyła to wsztstko w 3 dni w tygodniu a po tych 2 tygodniach będę robiła trening 4 razy w tygodniu. Pewie, że nie za wiele mam do rzeźbienia, ale zależy mi głównie na redukcji. Ale niech wreszcie ktoś coś powie więcej niż tylko ile razy w tygodniu.

a czemu akurat 3 dni a nie 4?

5000iu HCG + 20 tab cloma wystarczy. W ostatnim tygodniu propa wbijasz HCG, 2 x 2500iu. Ostatnie HCG wbijasz tak żeby skończyć 3 dni przed clomem. Clom 2 dni po ostatnim propie, po 50mg dziennie na noc.